戒烟

冬至没播的时刻都在戒断 冬至一个象征着转折的时刻，白天最短，黑夜最长。在这个特殊的日子里，许多人开始反思自己的生活，尤其是那些习性和依赖。正如戒烟的经过，冬至没播的时刻都在戒断，意味着我们在这个时刻可以选择放下过去，迎接新的开始。 一、戒断的初衷 戒烟的第一步往往是觉悟到香烟带来的焦虑和负担。许多人在备考或职业压力下，常常会选择抽烟来缓解焦虑。然而，随着时刻的推移，香烟带来的焦虑感远远超过了它所带来的短暂安慰。冬至的到来，正一个契机，让我们觉悟到需要改变，重新审视自己的生活方式。 二、家庭的影响…