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水果不宜加热吃?假，热食水果的科学真相 很多人在饮食习性上认为，水果最好是生吃，特别是对于一些常见的水果，如苹果、橙子和香蕉等，大家普遍认为加热会破坏它们的营养成分，甚至影响口感，因此水果不宜加热吃这个见解在很多地方都引起了广泛的认同。然而，事实真的如此吗？到底水果加热吃有何好处，还是说这仅仅是个误区呢？让我们一探究竟。 我们需要明确水果的多样性。在日常生活中，水果的种类繁多，各种水果的营养成分和适宜的食用方式都有所不同。例如，苹果作为一种广受欢迎的水果，其营养价格即使经过加热也未必会大幅降低。…